腰の張りが片方だけひどい。 長い間姿勢が悪いのに治さなかったからだろう。 寝る前に気になり始めるとになると寝れなくなる。 一度夜寝れないと、また寝れないかもしれないという恐怖心が湧いてくる。 2020.3.19 ①歩き方を変えてみた。 足の親指付け根を意…